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Pour être heureux plus longtemps, préparez vos vacances très en avance !

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Selon plusieurs études scientifiques, nous éprouvons plus de bonheur à imaginer nos vacances plutôt qu’à les vivre.
En effet imaginer, préparer, se renseigner, rêver, fantasmer nos futurs vacances stimuleraient le désir.
Cette anticipation permettrait au cerveau de créer plus de dopamine, la molécule qui procure le sentiment de plaisir.
C’est par exemple ce qui explique l’impatience et la surexcitation la vieille d’un départ.

 
Ce bonheur, le cerveau peut vous le procurer jusqu’à deux mois avant vos vacances, c’est pourquoi il est conseillé de prendre plusieurs petites vacances plutôt qu’un gros voyage en fin d’année.
Plus d’informations dans l’étude hollandaise publiée par le journal pplied Research in Quality of Life menée sur 1500 personnes dont deux tiers de vacanciers ainsi que dans le décryptage de la psychologue Florence Servan Schreiber.

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