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L’Otona Maki , la nouvelle mode de relaxation qui fait fureur au Japon

Les pays asiatiques sont généralement ceux où les taux d’heures de travail par semaine sont les plus élevès.
Au Japon, une personne sur cinq travaille au moins 49 heures par semaine et une personne sur cinq également travaille jusqu’à 80 heures supplémentaires par mois.
Un rendement tellement haut qu’il n’est pas rare d’avoir des Burn-Out (« tomber d’épuisement à cause d’une charge de travail trop importante ») voire des Karoshis (« mort par épuisement au travail »)…
Pour se relaxer, la nouvelle technique en vogue est le Otona Maki.

 
Inventée en 2015 par le professeur Nobuko Watanabe, elle consiste à s’envelopper de plusieurs draps élastiques durant 15 à 20 minutes ; rappelant la position fœtale ou l’emmaillotement des bébés.
En plus de permettre de relâcher la pression, cette technique permettrait également de soulager le mal de dos.

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