Home + +Santé + Du sport pour une meilleure résistance physique et mentale ?

Du sport pour une meilleure résistance physique et mentale ?

Group Of Children Running In Park
Faire du sport permet de rester en forme et de ré-oxygéner son organisme ainsi que son cerveau.
Selon une étude finlandaise réalisée par l’université Jyvaskyla sur des jumeaux, une activité sportive pratiquée dès l’adolescence serait bénéfique .
Les scientifiques ont suivi plusieurs jumeaux.
Dans chaque binôme, l’un pratique des exercices physiques, l’autre pas.
L’intérêt de suivre des jumeaux ? Un environnement et une génétique identiques, seul le sport les sépare !
Une manière d’évaluer les bienfaits de cette activité et les résultats sont étonnants !
Le sport permettrait d’acquérir une meilleure endurance contre les virus, de mieux lutter contre les problèmes métaboliques et un plus grand apport de matière grise dans la zone du cerveau responsable de la motricité et de la coordination.
Une autre étude menée en début d’année sur l’hygiène de vie, démontre que le sport réduirait les risques de mortalité due à la démence.

Lire aussi

Spielberg

Original : la Philharmonie de Paris rend hommage à Steven Spielberg

Pour la 6ème édition de son week-end “Des musiques à l’image” la Philarmonie de Paris …

%d blogueurs aiment cette page :