Home + +Santé + Le sport ,un atout pour diminuer les risques de mortalité

Le sport ,un atout pour diminuer les risques de mortalité

29333432
Faire du sport est bon pour la santé, le sujet n’est plus à débattre mais faire du sport pourrait surtout éviter de graves problèmes de santé aux plus festifs d’entre nous.
Selon une étude britannique publiée dans la revue British Journal of Sports Medicine, pratiquer une activité sportive régulière pourrait permettre d’effacer les ravages de l’alcool sur l’organisme.
Entre 1994 et 2006 un panel  de plus de 36.000 hommes et femmes de plus de 40 ans ont été interrogé sur les habitudes liées à la consommation d’alcool.
Evidemment plus les quantités ingérées ou la fréquence sont grandes, plus les risques de cancer grandissent aussi mais en incluant le facteur SPORT dans la balance, le résultat diverge.
En pratiquant un minimum de 150 minutes de sport par semaine comme le recommande déjà l’OMS, les risques de mortalités diminueraient de manière très significative voire définitive en ce qui concerne le cancer.
Une preuve que le sport est bénéfique à tous les niveaux !

Lire aussi

Un nouveau vaccin russe contre le virus Ebola testé en Guinée

Lors d’une conférence de presse donnée jeudi 17 août, le ministère des Affaires étrangères russe …

2 comments

  1. Pour la récupération, ça va de paire !!

Laisser un commentaire

%d blogueurs aiment cette page :