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Le vélo, un excellent moyen de garder la forme et la santé !

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Selon l’étude danoise publiée dans Circulation, pratiquer le vélo dans un cadre de transport ou simplement récréatif permettrait de réduire considérablement les risques de maladies cardiovasculaires.
Nul besoin d’une activité intensive, seules 30 minutes par semaine suffiraient  pour abaisser le danger d’une maladie  de 18 à 11%.
Selon une autre étude, suédoise cette fois-ci, le vélo est bénéfique mais pas seulement pour les coronaires.
Pédaler permettrait ainsi de lutter de manière générale contre l’obésité, le cholestérol élevé et l’hypertension artérielle.

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